英國一項(xiàng)范圍最廣的減肥研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：男性比女性減肥要容易得多。

　　這項(xiàng)研究長達(dá)六個(gè)月，有三百名志愿者自愿參加了這次的減肥調(diào)研。結(jié)果表明，20名減肥最成功的人中有13名是男性，而且參加調(diào)研的男性只占到總?cè)藬?shù)的30％，所以這個(gè)比例就更高了。

　　所有男性平均減輕的體重是女性的兩倍。這些志愿者都是隨機(jī)的參加了四個(gè)減肥計(jì)劃中的一項(xiàng)。英國廣播公司還根據(jù)這個(gè)結(jié)果評(píng)選出最有效的減肥辦法。

　　據(jù)這次減肥計(jì)劃的營養(yǎng)學(xué)家說：無論是哪種減肥方法，對(duì)男性都更有效。更有趣的是，志愿者的減肥餐都是隨機(jī)的，所以結(jié)果的一致性更讓人驚訝。而且，阿金食肉減肥法是對(duì)男性最有效的減肥方法。挑中這個(gè)減肥法的人可以任意吃肉類，完全不用考慮控制食量或是體重。阿金食肉減肥法是由美國心臟學(xué)家羅伯特－阿金首創(chuàng)的。他提倡低碳水化合物高蛋白質(zhì)減肥法：雞蛋、肉類、奶酪都是允許任意吃的食物，只要控制不吃面包、面條等淀粉食物就行。

　　男性比女性減肥更成功更容易，原因有多方面。

　　男性比女性減肥要容易，其中一個(gè)原因可能是：因?yàn)槟行缘男玛惔�謝率比女性要高，此外男性與生俱來的爭強(qiáng)好勝的競技特性，也讓他們一旦下決心減肥，就能堅(jiān)持到底。

　　另一方面，男性體內(nèi)肌肉組織比例比女性高，因此新陳代謝和所耗能量也更高。這是由體質(zhì)所決定的。

　　此外，男性從來沒有情緒飲食的困擾。

　　參加這次志愿減肥計(jì)劃的人年齡在21歲至60歲不等，他們都是被列為肥胖或超重。這項(xiàng)計(jì)劃最主要的目標(biāo)還是要找出適合不同人群的不同的減肥辦法。

　　同一種方法，對(duì)不同的人來說，效果可是大不一樣。

　　有一對(duì)夫婦，同時(shí)參加了這項(xiàng)計(jì)劃，采用了同一種節(jié)食辦法，結(jié)果丈夫減了35磅，而妻子只減了28磅。更讓妻子覺得不公平的是，丈夫吃的比妻子多得多。據(jù)這位，他在巴黎大開吃戒，吃的是計(jì)劃的兩倍多，但是最后也沒有影響到他減肥成功。

　　但是有一個(gè)消息讓所有的女性朋友值得安慰：在這項(xiàng)計(jì)劃中，減肥最成功的是一位女性 。

　　女性比男性更在意外貌，所以相信有很多女性比男性更有決心想減肥成功。