快節(jié)奏的生活以及重壓的工作和生活狀態(tài)讓很多的男性出現(xiàn)了不同程度的腎虛問題，對于男性朋友們來說補腎勢在必行，在中醫(yī)里的各種中草藥中有一種非常名貴的藥材冬蟲夏草對于男性補腎是非常有幫助的。

有人說，《本草綱目》是已經過時的醫(yī)學作品，其中很多物品藥材已經不合時宜或再難找到。事實上，《本草綱目》之所以能流傳至今，其可貴之處在于它總結了前人所能知道的諸多中藥材常識，為現(xiàn)今的中醫(yī)學發(fā)展起到了基礎性的重要作用。從養(yǎng)生的角度來看，其中涵蓋的養(yǎng)生領域，性能功效都值得我們學習。

以腎臟的補養(yǎng)為例，現(xiàn)在市面上名目繁多的補腎壯陽產品隨處可見。隨之，也有越來越多的人對此趨之若鶩。養(yǎng)生專家認為，男人補腎應該慎重，不能盲目出于壯陽的目的來補養(yǎng)。因為腎是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能的發(fā)揮究竟有多大聯(lián)系尚未得到科學的評估和認證。

那么，為什么有那么多的中老年人把補腎和壯陽畫上等號呢?這大多是受到中醫(yī)“十腎九虛”觀念的影響。不少人認為，腎臟是影響性功能的主要器官，把腎補好，才能提高性生活質量。有的患者性功能出現(xiàn)障礙，就認為是“腎”不行了，于是便不由分說地想盡一切辦法來補腎。殊不知，這種做法十分危險。腎補過了頭往往適得其反，非但不會壯陽，還會對身體元氣造成損失。

在有益腎臟的諸多中草藥中，冬蟲夏草以其“甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰”的功效吸引了大家的目光。事實上，冬蟲夏草補養(yǎng)腎臟是有科學依據(jù)的。

冬蟲夏草的名字雖然有些神秘，但實際上就是一種叫做麥角菌科冬蟲夏草菌的真菌。中醫(yī)認為，蟲草入肺腎經，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛、陽痿遺精、腰膝酸痛、病后虛弱、久咳虛弱、勞咳痰血、自汗盜汗等，是唯一的一種能同時平衡、調節(jié)陰陽的中藥。

隨著現(xiàn)代科學的進一步研究，發(fā)現(xiàn)了冬蟲夏草越來越多的神奇功效。總體而言，冬蟲夏草不但對人體各種臟器的功能具有調節(jié)作用，還存在某些直接抗病功能。冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

這里為大家推薦的以冬蟲夏草為主要材料的養(yǎng)生湯品：蟲草鴨湯。

材料：冬蟲夏草3錢，柏杞2錢，鴨肉1/4只，鹽1匙。

制法：先將鴨肉放入沸水中焯燙2一3分鐘，撈出后以清水洗凈備用。再將鴨肉、冬蟲夏草、枸杞一起盛鍋，加水至水面蓋過材料，以大火煮開后轉小火繼續(xù)煮半小時左右即可準備出鍋，出鍋前加少量食鹽。

功效：冬蟲夏草中補虛損、益精氣，能止咳化痰，減輕肺結核和老人衰弱性慢性咳嗽。鴨肉滋陰補虛、益氣利水，尤其適合男性陽氣不足者，能改善口渴難耐，咳嗽短氣、心慌氣短、頭暈眼花、失眠多夢的狀況。

但需要注意的是，這個湯不適宜風寒型感冒患者或者熱咳痰濃者食用。

冬蟲夏草是中醫(yī)里常用到的一種藥材，既然是藥材我們就想提醒男性朋友們在食用用前最好能夠在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行使用和食用。