大米飯吃多了，也有致癌風(fēng)險(xiǎn)，不論在我國的南方，還是北方，人們都離不開大米飯，這是中國人最常見的飲食方式。就算是再好的菜肴，沒有大米飯的搭配，也會(huì)顯得黯然無味，但是，男人每天都食用大米，對(duì)身體并沒有好處。下面小編就介紹一下男性飲食的具體禁忌!

吃白米飯易患肺癌

研究指出，白米飯、白面包之類的食物是升糖指數(shù)(簡(jiǎn)稱GI)高的食物，如果長(zhǎng)期吃，就會(huì)升高患肺部的幾率。研究人員還發(fā)現(xiàn)，從沒吸煙的受測(cè)者當(dāng)中，若他們的GI也高，其患肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍。高GI吸煙者的肺癌風(fēng)險(xiǎn)，也比低GI吸煙者高31%。

對(duì)此現(xiàn)象，專家的建議是，平時(shí)要保持健康的生活習(xí)慣、遠(yuǎn)離煙酒、多做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食也盡量用升糖指數(shù)低的食物代替，這樣有助減低患肺風(fēng)險(xiǎn)。生活中的升糖指數(shù)低的食物有：意大利面、粥、全麥面包等。其實(shí)吃米飯不僅會(huì)患癌，它還有不少的禁忌。

忌雞蛋

米飯不能與雞蛋同煮，而且與紅糖同吃會(huì)中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

忌豬肉

豬肉(瘦)不能和米飯同食，而且食用豬肉后不宜大量飲茶。

忌蕨菜

大米也不能和蕨菜紅豆一起食用，蕨菜會(huì)影響維生素的吸收，和紅豆一起食用的話則會(huì)生口瘡。

然而不僅吃飯時(shí)有禁忌，就連飯后禁忌也不少。