告訴大家一個震撼的消息，據(jù)最新的調(diào)查顯示，我國目前慢性腎病的發(fā)病率已高達(dá)10.8%，這就意味著每10個人中就有一位慢性病患者。我可不是危言聳聽，這可是真實的，相信你的心中已經(jīng)有了點小緊張。而專家表示，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，完全可以遠(yuǎn)離腎病。今天小編特意列舉了傷腎的七種常見食物，快來對照看有沒有對你口味的。

在10多年前，我國腎病發(fā)病率還只有1%，而近幾年腎病發(fā)病率持續(xù)上漲，現(xiàn)已上升到11%�？上攵�知，再不注意，下一個中招的就是自己。據(jù)專家介紹，腎病的發(fā)病率的上升跟不良生活方式和飲食方式有著非常密切的聯(lián)系，想要預(yù)防腎臟病，就務(wù)必要管好嘴!

毀腎食物1：軟面包

面包經(jīng)常是我們的主食，在上班路上、電腦前、下班公交上，都能看到啃面包的人。選擇它的理由很簡單，就是因為方便還能飽腹。但是，吃著吃著，你的健康也會離你而去。面包在制作過程中，為了達(dá)到松軟的目的，會添加一種叫溴酸鉀的添加鉀，而這種物質(zhì)會破壞腎臟的正�；顒�，經(jīng)常食用，溴酸鉀不會及時排出體外，還會引發(fā)腎炎。

毀腎食物2：豆制品

豆制品能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，其中的豆?jié){也是大家最愛的早餐之一。但是豆制品中的蛋白質(zhì)會在體內(nèi)經(jīng)過一系列的新陳代謝，最后分解成一種含氮的物質(zhì)，而它是通過尿液排出體外。當(dāng)然，適當(dāng)服用是不會造成影響，但是如果食用大豆產(chǎn)品過多，而每天的排尿量又是一定的，那體內(nèi)的氮就會多余，從而造成腎臟的負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能。

在10多年前，我國腎病發(fā)病率還只有1%，而近幾年腎病發(fā)病率持續(xù)上漲，現(xiàn)已上升到11%。可想而知，再不注意，下一個中招的就是自己。據(jù)專家介紹，腎病的發(fā)病率的上升跟不良生活方式和飲食方式有著非常密切的聯(lián)系，想要預(yù)防腎臟病，就務(wù)必要管好嘴!