對于常常喝醉的男性來說，在酗酒后往往會感覺口渴，而且大家也相信用水來稀釋酒精能起到一定的解酒作用，不過，我們希望大家在采取水解酒的方法時一定要注意掌握好飲水的量。

男性經(jīng)常忙于應(yīng)酬，難免喝酒，喝醉后頭暈?zāi)垦！�嘔吐甚至不省人事，不僅難受而且傷身，因此對于那些不能避免飲酒的男性朋友，學會如何盡快解酒是十分重要的。

所謂解酒，就是要讓酒精盡快地通過代謝、呼吸道、尿液和汗液等途徑排出。醉酒后不妨通過喝水來加快酒精代謝。這是因為，酒精容易引起人體脫水，醉酒后頭痛大多和缺水有關(guān)，因此酒后要喝溫開水補充體內(nèi)水分，緩解頭痛等不適。很多人習慣在酒后喝茶，但茶利尿，會加重缺水情況。

喝水解酒要注意量，以免導致“水中毒”，出現(xiàn)頭暈加重、口渴的現(xiàn)象，嚴重的還會突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，應(yīng)分多次少量小口地喝，以利于人體吸收。每次以100毫升～150毫升為宜，每次間隔半小時。此外，還要避免喝5℃以下的水，尤其是在氣溫高的夏季，喝大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。

此外，還可以將西紅柿或葡萄打成汁喝，有利于吸收。西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西紅柿汁，可以快速擺脫酒后頭暈狀態(tài)。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，降低血液中的酒精濃度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味還可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等不適。

對于解酒的方法，一直以來都有很多的誤解存在，所以可想而知最終的解酒效果一定不會好，所以，對于應(yīng)酬男來說，去學習一些解酒的方法以及掌握好飲酒的量是很重要的。