“最懂”男人的5種營(yíng)養(yǎng)品，枸杞子里面不僅富含豐富的維生素，而且，里面還有一種很神奇的物質(zhì)，那就是枸杞多糖，這種物質(zhì)對(duì)男性精子的生成特別好，男性經(jīng)常在菜品里加入一點(diǎn)枸杞，不但能增加菜品的口感，更有壯陽(yáng)之功效。下面小編就介紹一下男性必吃的5種“補(bǔ)品”。

1.枸杞子

枸杞子是傳統(tǒng)中藥材，是男人進(jìn)補(bǔ)的必備食材。枸杞富含維生素c、胡蘿卜素、枸杞蛋白多糖、甜菜堿、亞油酸和磷、鐵、鈣等人體必需元素。枸杞主要能夠補(bǔ)充內(nèi)臟元?dú)�，養(yǎng)陰生津，還能補(bǔ)腎益精，可以使男人晚上強(qiáng)壯持久，是不可或缺的補(bǔ)品。

2.茯苓

茯苓被譽(yù)為“四時(shí)神藥”，是古時(shí)男性進(jìn)補(bǔ)、強(qiáng)身健體必不可少的藥材。茯苓具有養(yǎng)心安神、健脾祛濕的功效，所謂無(wú)濕一身輕，濕氣祛除年輕十歲。男人在性生活后能夠馬上喝杯茯苓茶，可以強(qiáng)身健體的功效。