我國(guó)茶文化歷史悠久，喝茶是很多朋友的習(xí)慣，不過(guò)，因?yàn)槲覀冏陨淼慕】禒顩r不同，所以我們希望大家能夠利用正確的方法來(lái)進(jìn)行日常養(yǎng)生，下面小編就來(lái)給大家講講關(guān)于男人飲茶的一些禁忌。

男人喝茶要注意什么?

1、不要酒后喝濃茶。很多人以為喝濃茶能夠解酒，其實(shí)這反而會(huì)傷腎。茶葉中的茶堿會(huì)影響腎臟，酒精沒(méi)來(lái)得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醛的刺激，從而損傷腎功能。

2、不要空腹喝茶，否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。

3、一般健康的成年人，一日飲茶610克，分23次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒(méi)關(guān)系。

4、身體肥胖、希望減肥的人可以多喝烏龍茶，因?yàn)闉觚埐璺纸庵�肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化。喜歡參加派對(duì)和飲酒的人也可以喝烏龍茶，它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)沉積。

5、苦丁茶涼性偏重，虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，比較適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

6、秋天適合喝青茶，青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰。秋季最適合喝當(dāng)年春天的鐵觀音和上年的武夷巖茶。

7、由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

8、由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

9、茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

茶飲也是我們飲食的一部分，飲食中的每種食材都有自己的特性和飲食禁忌，了解它們的特性遵守相關(guān)的飲食禁忌，我們才能安全的食用它們，對(duì)于茶的飲食禁忌大家是否記住了呢？