補腎在男人世界里是不可或缺的，雖然女人也需要補腎的，但絕對沒有男人這么強烈。不少男人通過吃豬腰來達到補腎的效果。那么，事實真的是吃啥補啥嗎？但是專家提醒，豬腰吃多了還可能致不育哦!

吃豬腰真能補腎?

說到豬腰，男人無不眼睛放光，豬腰如此受喜愛除了口感以外，還有它獨特的補腎功效。但是專家提醒，豬腰吃多了還可能致不育哦!

首先我們要肯定的是，豬腰子也屬于動物的性器官，里面的確含有雄性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，所以它們在提高性欲方面具有一定的作用，但是這些激素對于人體而言太少了，所以起到的效果不大。

另外，有研究發(fā)現(xiàn)，一些動物豬、牛、羊的肝、腎臟中，均含有不同含量的重金屬鎘，鎘可以誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致生殖能力的減退。男性朋友大多數(shù)有抽煙的習(xí)慣，這就會大大提高不育的機率。

據(jù)2007年廣東省食品污染物監(jiān)測顯示：豬腎和干食用菌是鎘污染的主要食品，最高檢測值分別高達國家標準限值的73倍和18倍。然而世衛(wèi)組織的建議是每人每周接觸的鎘不應(yīng)超過每公斤體重7微克。

再者，我們都知道腎臟是排泄器官，動物中的毒素都會經(jīng)由腎臟排泄，這時必定會有一部分殘留，人吃了這些被污染過的腎臟，在經(jīng)過尿液排出的時候就會損傷男性生殖器官。

腎臟中的鎘是導(dǎo)致不育的主要因素，但是它其中含有的鉛對腎臟的損傷也不可小覷。鉛攝入過多，也會使精子數(shù)量減少，精子畸形率增加，活性降低，從而影響生育。

膽固醇高也是腎臟的另一致病因素，這對于高膽固醇的病人來說是絕對要避免的。

綜上所述，如果單純地以“吃啥補啥”作為飲食方針，這是不科學(xué)的，效果也不顯著。男性補腎還是要找對方法，生活中其實也有不少健康又補腎的食物，所以一定要好好選擇哦!