阻礙男人“幸福”的21種食物，面對(duì)快節(jié)奏的生活，許多男人都有吃罐頭的習(xí)慣，而且，辦公室內(nèi)總會(huì)備上好幾盒。但是，罐頭內(nèi)含有相當(dāng)多的鈉，對(duì)男性的血流情況產(chǎn)生干擾，從而影響性能力。下面小編就介紹21種可導(dǎo)致男人“不舉”的食物!

精加工主食。谷物在精加工過(guò)程中會(huì)損失大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中也包括對(duì)性欲起到推動(dòng)作用的物質(zhì)。例如全麥面粉被加工為精面粉時(shí)，鋅含量會(huì)失去3/4，這種礦物質(zhì)對(duì)男性的性欲和生殖功能起到了至關(guān)重要的作用。此外，食用精制谷物還增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而增加男性患上心臟病和勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

無(wú)糖飲料。不要認(rèn)為無(wú)糖的就是健康的，很多無(wú)糖飲料中含有的人工甜味劑(尤其是阿斯巴甜)會(huì)直接影響到血清素含量，這種激素對(duì)提升性欲有重要作用。當(dāng)然含糖飲料也不健康，新鮮的果汁是更好的選擇。

微波爐爆米花。很多伴侶看電影時(shí)愛(ài)吃爆米花，殊不知這種零食也是性欲殺手。爆米花包裝袋內(nèi)襯中含有全氟辛酸，它不僅會(huì)降低性欲，還會(huì)給男性帶來(lái)前列腺問(wèn)題。

養(yǎng)殖的魚(yú)蝦。據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部農(nóng)藥大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，普通人每天要接觸10~13種不同的殺蟲(chóng)劑。十種常用的殺蟲(chóng)劑中有九種會(huì)擾亂內(nèi)分泌功能。4-己基間苯二酚是雌激素的一種，食品制造商會(huì)使用這種激素來(lái)防止河蝦褪色。其他農(nóng)藥殘留度較高的海鮮還包括：羅非魚(yú)、鰻魚(yú)和人工養(yǎng)殖的鮭魚(yú)。所以，謹(jǐn)慎起見(jiàn)，最好食用野生的深海魚(yú)蝦。

酒。少量葡萄酒能讓男女快速進(jìn)入激情狀態(tài)，但如果過(guò)量性欲就會(huì)為此付出代價(jià)。酒精是一種鎮(zhèn)靜劑，它會(huì)破壞男性勃起功能和性沖動(dòng)。尤其要當(dāng)心啤酒，用來(lái)制造啤酒的啤酒花中含有植物雌激素，會(huì)降低男女雙方性欲。