對于男性朋友們來說喝酒是很平常的事情，應(yīng)酬也好，聚會(huì)也罷，酒總是餐桌上不可少的，但是，我們想提醒大家過量的飲酒是對身體危害很大的事情，所以，今天我們想利用戒酒的好處來打動(dòng)那些還在喝酒男人的心。

中國人喜歡喝酒，并且有很多人處于慢性酒精中毒狀態(tài)，但這并不意味著酒精飲料本身不好。實(shí)際上，許多健康專家都認(rèn)為適量喝酒能降低中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在長期過量飲酒后戒酒會(huì)給人的身體和心理方面帶來好處。此外，戒酒還能逆轉(zhuǎn)酒精已經(jīng)造成的損害。

增加腦細(xì)胞生產(chǎn)

美國北卡羅萊納大學(xué)的一項(xiàng)研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)戒酒期間的腦細(xì)胞生產(chǎn)量明顯高于酗酒時(shí)的數(shù)量。

戒斷反應(yīng)與癥狀

酗酒者戒酒不容易。但中度飲酒者通常沒有明顯的戒斷癥狀，因?yàn)樗麄儧]有對這種物質(zhì)產(chǎn)生依賴。然而，酗酒者會(huì)經(jīng)歷一系列生理和心理反應(yīng)。癥狀包括顫栗，多動(dòng)和失眠等。在極端情況下，癥狀還包括劇烈抽搐和產(chǎn)生生動(dòng)幻覺。

耐受性下降

長期或過量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精耐受性下降。這也是酗酒者喝很多酒不醉的原因之一。然而，在戒酒后，先前的耐受性會(huì)降低。這意味著停止喝酒幾個(gè)月以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)少量飲酒也容易醉。

改善情緒

酒精是一種鎮(zhèn)靜劑。在最初可能會(huì)產(chǎn)生一種幸福感，這是酒精抑制的結(jié)果。盡管不喝酒不能馬上解決長期存在的心理健康問題，但戒酒對情緒有好處。

改善肝功能

肝臟是身體過濾系統(tǒng)的中心。過度飲酒會(huì)給肝臟帶來壓力并導(dǎo)致肝硬化。過度喝酒是導(dǎo)致肝硬化的第一大原因。在停止喝酒后，肝臟不再承受巨大壓力，因此會(huì)更有效。

對皮膚有好處

喝酒會(huì)導(dǎo)毛細(xì)血管擴(kuò)張，因此很容易造成酒渣鼻等皮膚病。戒酒能讓毛細(xì)血管恢復(fù)正常狀態(tài)。此外，肝臟受損也會(huì)通過皮膚問題表現(xiàn)出來，這也可以通過戒酒加以逆轉(zhuǎn)。

雖然說我們都知道適量的喝酒是對身體有好處的，但是現(xiàn)實(shí)生活中能掌握好這個(gè)量的朋友們其實(shí)并不多，多數(shù)情況下都存在過量的問題，因此，希望大家看過此文后馬上行動(dòng)起來積極戒酒吧。