在我們的身邊有很多的人都非常希望可以壯陽的，所以壯陽的方法有很多很多的，那么你知道在生活中我們可以如何通過食療方法來幫助自己壯陽嗎，下面就跟著小編來具體的看看吧。

勃起性功能障礙患者要合理選擇進(jìn)補(bǔ)食物

我們都知道飲食對于疾病的防治是很重要的，對于勃起性功能障礙治療也不例外�，F(xiàn)在人們的保健意識越來越強(qiáng)，同時飲食也被大家更為重視，如何吃才對勃起性功能障礙的治療有利呢?下面就請專家來為大家解答一下。

男科疾病專家指出：勃起性功能障礙病人進(jìn)補(bǔ)要注重適宜，因為飲食也是有學(xué)問的，勃起性功能障礙除了正規(guī)的治療，勃起性功能障礙飲食注意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強(qiáng)精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補(bǔ)腎助陽作用。此外，為了改善男性朋友受損的性功能，可以適量吃些補(bǔ)品，合理增強(qiáng)男性的營養(yǎng)。在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質(zhì)的耗損。要補(bǔ)充這些耗損，最基本的是合理增加營養(yǎng)。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補(bǔ)腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

勃起性功能障礙的食療

提及勃起性功能障礙的飲食治療，很多人都不陌生，飲食是人們離不開的。每日的三餐如果科學(xué)合理，對于勃起性功能

障礙病人是極為有利的。勃起性功能障礙給廣大的男性朋友們造成了極大的困擾，更讓男人們苦不堪言，大家在臨床治療的同時，也可以加以中醫(yī)食療的輔助。

關(guān)于勃起性功能障礙的食療

絕大多數(shù)得了勃起性功能障礙的病人應(yīng)以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。勃起性功能障礙患者宜進(jìn)食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。勃起性功能障礙患者不要酗酒。需要注意的是，勃起性功能障礙者表現(xiàn)不一，飲食應(yīng)多聽取醫(yī)生建議，根據(jù)自身的實際病情而定。勃起性功能障礙患者宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。宜多吃動物內(nèi)臟。禁食肥膩、過甜、過咸的食物。健康的飲食對我們的身體來說很重要，和合理安排自己的飲食習(xí)慣，有規(guī)律的生活。

以上向大家講解了關(guān)于勃起性功能障礙的食療，食療有著悠久的歷史，對于勃起性功能障礙的治療可以起到明顯的輔助效果，從而幫助病人更好康復(fù)，爭取早日治愈，擺脫勃起性功能障礙這種疾病的困擾。

現(xiàn)實生活中很多勃起性功能障礙的患者都十分關(guān)心自己的日常飲食。勃起性功能障礙這種病癥大多是患者心理壓力過大導(dǎo)致的。對于勃起性功能障礙飲食，大家一定要加以重視，不可有半點(diǎn)馬虎大意。

確實在現(xiàn)實的中我們都非常希望自己可以壯陽，但是要達(dá)到啊壯陽的效果卻不是那么容易的，那么現(xiàn)在的你是不是清楚了我們在生活中可以如何通過食療的方法來幫助自己壯陽呢。