精神壓力大應(yīng)酬多，這是現(xiàn)代社會(huì)男人的常態(tài)了。面對(duì)著一個(gè)家庭的責(zé)任，男人其實(shí)需要很多的力量來(lái)支持自己的健康。如果你覺(jué)得最近精神不佳或者胃腸道不好，試試羊奶來(lái)解救吧。

現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的社會(huì)因素導(dǎo)致心理壓力的產(chǎn)生，羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，對(duì)精神壓力很大的男性而言是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。現(xiàn)代人面對(duì)緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。

羊奶的益處：

1、改善腸胃。牛奶為酸性而羊奶為弱堿性，羊乳脂肪球特別細(xì)小，是牛奶的1/3，營(yíng)養(yǎng)成分消化時(shí)間短，因此羊奶對(duì)胃酸過(guò)高及胃潰瘍患者有輔療效果，對(duì)腸胃有改善作用。

2、改善肝功能。羊奶中的蛋白質(zhì)是牛奶的1.5倍，是改善肝功能的最佳食品之一。

3、緩解壓力，益胃護(hù)肝。人體承受壓力時(shí)，泛酸、尼克酸能夠支撐腎上腺，促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙，緩解精神壓力。同時(shí)，泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，男人在飲酒前喝杯羊奶具有益胃護(hù)肝的功效。

市面上的奶制品很多，不管是牛奶還是要羊奶，對(duì)于男人的身體來(lái)說(shuō)，很多都是有益處的。不過(guò)羊奶有點(diǎn)膻味，可能很多人都不喜歡，但是不妨添加一點(diǎn)其他的奶混合飲用，這樣也是折中的辦法。