夏季到來很多應(yīng)季的水果比如櫻桃、杏、桃、甜瓜等大量上市，滿足了很多吃貨的食欲。在人們大包小包地往家里拎水果的同時你可知道自己的健康受到影響呢。俗話說：“桃吃飽，杏傷人”，這是真的嗎?食用這些水果有什么禁忌?這個時節(jié)飲食應(yīng)注意什么?尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹桃吃飽杏傷人到底真假?

櫻桃、桃子多吃易上火 內(nèi)熱偏盛者不宜多吃

夏季瓜果種類繁多，人們在大飽口福的同時，也要預(yù)防“水果病”。

水果雖然營養(yǎng)豐富，但有的水果吃多了也會傷人，一定要先了解其特性和自己的身體情況，然后有選擇性地進(jìn)食。

如櫻桃，屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒，如果過多食用櫻桃易引發(fā)熱性病;有肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等疾病的，也應(yīng)忌食櫻桃。桃子也不要大量食用，多吃桃子也易上火，“桃吃飽”的說法是不準(zhǔn)確的，凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人更不宜多吃桃子。

杏多吃會引發(fā)胃病 脾胃虛寒者慎食甜瓜

杏和甜瓜作為最新上市的水果備受人們追捧。李學(xué)武指出，對于體質(zhì)偏熱者，多吃杏也易上火，出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍等癥狀。一次性吃過多的杏很容易生瘡長癤，特別是眼、口容易潰爛，更甚者會流鼻血。杏中含有的酸性物質(zhì)較為強烈，吃多了易激發(fā)胃酸過度分泌，對胃造成傷害，繼而引發(fā)胃病。如果你屬于怕熱、易怒的陰虛型體質(zhì)，過多食用杏會造成鼻子流血，影響身體健康。

甜瓜性甘、寒、無毒，有清熱解暑止渴之功，多含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等，營養(yǎng)豐富，對感染性高燒、口渴等都有很好的療效。但由于其性寒，脾胃虛寒的人應(yīng)慎食，十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎的人群也要特別注意。

夏季胃腸道疾病高發(fā)，他建議人們在吃水果前一定要洗干凈，最好用小蘇打水泡洗，這樣可以清除水果上殘留的農(nóng)藥，還有殺菌的功效。