男人吸煙無(wú)處不吸，但是吸煙對(duì)肺的傷害不可輕視。如果我們不能做好保健的工作，肺部健康必然會(huì)出問(wèn)題。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，以下的方法不止能起到潤(rùn)肺和養(yǎng)肺的作用，還有不錯(cuò)的補(bǔ)腎作用。如果你是一個(gè)難以戒煙的煙鬼，不妨試試白蘿卜燒鴨，吸煙男人清肺排毒的最佳選擇。

白蘿卜，清肺潤(rùn)喉，是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，俗話說(shuō)“秋天收蘿卜，大夫袖了手”，白蘿卜具有下氣消食、除痰潤(rùn)肺、解毒生津的功效。同時(shí)它含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作，還有殺菌、增進(jìn)食欲和抑制血小板凝集等作用。蘿卜中含有的大量膳食纖維和豐富的淀粉分解酶等消化酶，能夠有效促進(jìn)食物的消化和吸收。