現(xiàn)在的飲食中人們總是吃到 的比較復(fù)雜，而且，凡是人可以看見的，都很不的都吃一邊，也不回去管他是不是都身體有利，或者對身體有害，但是，很少有人知道，蔥，還有一個你不知道的好處。

飲食中最常見、最普通的蔥渾身都是寶，好在哪兒?不少人都能說出一套，蔥白熬水能防感冒、蔥葉炒菜解膩提味，其實蔥還有個秘密的妙用——催情幫手。

蔥吃起來感覺辛辣，因為其中含有蔥辣素，能夠加速包括生殖系統(tǒng)在內(nèi)的血液循環(huán)速度，并提高神經(jīng)的興奮性，在一定程度上起到助性的作用。此外，還有研究表明，蔥中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常，從而改善性生活的質(zhì)量。

北京朝陽醫(yī)院副院長、營養(yǎng)專家沈燕英解釋，從口感上來說，越辛辣的蔥，所含蔥辣素的含量越高，如果想提高性能力，就別選口感甜脆的蔥，一定要夠辣，比如東北的大蔥。

但很多人吃不了辛辣的蔥，沈院長告訴大家一個小竅門，生吃蔥的時候，可以蘸點醋，在改善口感的同時，不會降低蔥辣素的含量。

蔥辣素發(fā)揮作用大約在食用后一小時，因此，想提高情趣，晚餐不妨吃點大蔥，除了單獨生吃，小蔥拌豆腐、蔥爆羊肉都是不錯的選擇。也有研究顯示，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以強元氣、消除性交后的疲勞感，在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。所以，大蔥炒蛋就是增強情趣的好搭檔了。

盡管蔥的催情能力強，也不能多吃，建議南方小蔥一頓1~3根、北方大蔥半根就可以了，而胃部不好，如有胃潰瘍、慢性胃炎的人不建議用這種方法助性。

“蔥不是偉哥，大家別盲目吃蔥，特別是有基礎(chǔ)疾病或是心理因素造成性功能障礙的，還是要抓緊解決根本問題，不能把蔥當成救命稻草”。沈院長提醒。