社會高速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快、心理壓力的增加，讓一些男性朋友食之無味，會不同程度的患上厭食癥，尤其以年輕人群特為突出。那我們該如何遠離現(xiàn)代厭食癥的困擾呢？

日常飲食及生活注意事項

1、多注重蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。

2、三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心。

3、飯后不獨處，以防催吐。

4、保持生活規(guī)律、心情愉快。

5、培養(yǎng)自己正確的審美觀，不要盲目追求時尚。