男性攝鈣過(guò)多有損健康
現(xiàn)在,每個(gè)人都在嚷嚷著補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣好像是一件迫在眉睫的事情。然而,你可知男人攝入的鈣過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。
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研究的對(duì)象是服用五種奶制品的男人。研究人員發(fā)現(xiàn),大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機(jī)率。其可能的解釋是,鈣可降低人體內(nèi)維生素D的含量,而維生素D恰恰是保護(hù)前列腺的。
醫(yī)學(xué)專家說(shuō),維生素D作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內(nèi)的多種細(xì)胞的生長(zhǎng),并防止前列腺癌的惡化。
不過(guò),值得一提的是鈣有助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著年齡的增大,人的骨骼往往會(huì)變細(xì)。如果不能保持整體骨架的完整,人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴(yán)重后果。面對(duì)過(guò)多攝鈣易患前列腺癌的可能,如何保持平衡的確讓人兩難。
專家們強(qiáng)調(diào),他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián),并非建議人們改變飲食方式,F(xiàn)在的觀點(diǎn)是,男人每天通過(guò)飲食和服用補(bǔ)鈣制品攝入約一千毫克的鈣。
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