阿膠是女人美容養(yǎng)生必備的食物，但是，阿膠的保健功效可不止是美容，對于男性群體來說，如果能常常吃些阿膠對于補(bǔ)養(yǎng)身體可是有大作用的，所以，現(xiàn)在男性朋友們一起來了解一下關(guān)于阿膠的保健功效吧。

眾所周知，阿膠是女人滋補(bǔ)的食材，其實(shí)不然，阿膠對男人來說也是有益的。男人屬陽，女人屬陰，那是相對來說的，按照中醫(yī)的觀點(diǎn)，男人也要養(yǎng)陰，以便維持自己的陰陽平衡。男人們吃點(diǎn)阿膠主要有以下幾個(gè)方面好處。

好處一：強(qiáng)精血

男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補(bǔ)血生津，中醫(yī)認(rèn)為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補(bǔ)血，增強(qiáng)心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強(qiáng)男子氣概。血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，使人關(guān)節(jié)靈活，身輕體健。

好處二：抗疲勞

工作的繁忙，很多男人已經(jīng)習(xí)慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補(bǔ)血，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。同時(shí)，還能顯著增強(qiáng)人體的耐力，從而達(dá)到抗疲勞的功效。

好處三：抵御疾病

阿膠性味甘平，可以長期服用，也不會損傷身體。堅(jiān)持長期小劑量地服用阿膠，滋養(yǎng)肺陰，能提高肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。