在現(xiàn)在的生活中，不少的朋友會在晨起的時候空著肚子喝一杯咖啡，以達到提神的目的，不過，大家知道嗎？就是這一杯飄香的咖啡就會造成你常常感覺在工作的時候胃部不適。

西醫(yī)：不空腹喝也有刺激

咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態(tài)下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應(yīng)引起注意。

但同時，咖啡對人體的好處也是多多的。簡單地說，少量的咖啡有穩(wěn)定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡屬于無熱量的飲品，所以在正常飲食下來飲用咖啡，還可達到健康減肥的效果。

中醫(yī)：容易使“胃氣受傷”

中醫(yī)講“胃主受納”，人的胃是接受食物的部位�？崭癸嬘迷�本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。

中西醫(yī)共同建議：

1.最好不要空腹飲用，適當食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩(wěn)定工作中緊張的情緒。

2.喝咖啡時，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。

上面給大家介紹了男人空腹喝咖啡不好，應(yīng)該適當?shù)拇钆潼c食物最好，所以那些上班族男性朋友不要為了提神而老是空腹喝，可以配點面包餅干之類的吃，那樣效果好。