蜂蜜在日常生活中往往被女性當(dāng)成美容的食物，對(duì)于更年輕男人吃蜂蜜很多男性朋友都比較謹(jǐn)慎，認(rèn)為蜂蜜是女人吃的，男人吃蜂蜜不恰當(dāng)。那么事實(shí)是這樣的嗎?更年輕男人是否可以吃蜂蜜呢。男性保健方面的專家介紹，更年輕男人每天堅(jiān)持適量是很不錯(cuò)的。

蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。

蜂蜜作為藥用，在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，功效良好。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補(bǔ)中也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補(bǔ)中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤(rùn)燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛，和可以致中，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功。”

由于蜂蜜跟能很高補(bǔ)充更年輕男性的身體機(jī)能，所以更年輕男人每天堅(jiān)持1～2匙蜂蜜也是很不錯(cuò)的。