飲食是和我們健康有著密切聯(lián)系的，想要擁有健康的體魄就一定要掌握飲食的科學(xué)，大家要知道，任何事情都是有兩面性的，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，有些食物雖然美味也營(yíng)養(yǎng)，但是卻不適合你。

降低男性性欲的食物

1、煙酒：酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮。男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。

2、魚(yú)翅：研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚(yú)類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。

3、蘿卜芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。紅蘿卜的食用量必須適度，如果過(guò)量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

4、菱角：可平息男女之欲火�！妒朝煴静荨分赋觯�“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。”

5、蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。

6、冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

7、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

8、竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。

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