哪些水果的果皮不能吃？哪些果皮吃了對健康沒有好處？男人們雖然總是給個強壯的感覺，其實，我們的身體都一樣，強壯是表面，脆弱才是實質(zhì)，如果我們在生活中不能好好的保護自己的身體健康，早晚會出大問題，關于下面的內(nèi)容，我們希望粗獷的男人們能引起重視。

男人也“怕”的4種蔬果皮

1.柿子皮

由于柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據(jù)醫(yī)學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內(nèi)，而柿子成熟后，鞣酸便會集中于柿皮內(nèi)。

2.紅薯皮

因紅薯皮含堿量較多，食用過多會導致胃腸不適。(改善性愛質(zhì)量必備的八大準則)呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會引起中毒。

3.荸薺皮

因荸薺生于肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學物質(zhì)。因此，生食或熟食都應去皮，否則會引起難以預料的疾病。

4.土豆皮

土豆皮內(nèi)含不益于人體健康的配糖生物堿，進入人體后會形成積累性中毒。由于是慢性中毒，暫時無癥狀或癥狀不明顯，往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應絕對禁止食用。

以上幾種果皮食用后不但會對健康有害處，而且還能導致人體消化代謝出現(xiàn)問題，所以要盡快遠離為好。

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