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夏季吃西瓜的食療功效和作用

夏季吃西瓜的食療功效和作用

西瓜是夏季最常見的一種水果,有很好的清涼解渴功效,當(dāng)然同樣也還有很大的食療功效。那么到底還有些什么作用呢?相信知道的人并不多,下面就為大家詳細(xì)的解答一下西瓜的功效與作用。

西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。其營養(yǎng)價值也非常高,含有大

量的蘋果酸和葡萄糖,果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),對人體的益處不言而喻。

西瓜的主要作用就是消暑,夏日炎炎,很多人都因為炎熱的天氣而感到精神萎靡,食欲不振,直至夏季結(jié)束才算好轉(zhuǎn),這就是因為暑氣在作怪,如果來上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜就不一樣了,西瓜可

以很好的把人體中的暑氣驅(qū)逐出去,效果比雪糕和各種冰鎮(zhèn)飲料好了很多倍,所以在炎熱的夏季,來上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜,對身體的好處是不言而喻的。

相信大家也都了解了西瓜的功效與作用,那么你還在等什么呢?拿上一塊冰鎮(zhèn)的西瓜,給這炎熱的夏季帶來一絲涼爽吧。