研究表明性生活是否和諧，其實由很多因素共同影響的。比如男人這段時間事情特別多整天忙的暈頭轉(zhuǎn)向的，身體發(fā)虛了。再比如經(jīng)常騎自行車和摩托車，“兄弟”經(jīng)常受到擠壓了。還比如經(jīng)常坐在電腦旁拼命工作等這些都有可能暫時性能力下降。這時候男人們就需要補，不用我多講大家都知道人是有耐藥性的，長期服用對人體非常不好。那么下面教你了解七種食能夠幫你調(diào)節(jié)性功能物，解決男人頭疼的陽痿問題，幫你恢復(fù)往日的雄風。

一、羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

二、雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

三、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。