芥藍(lán)，相信對(duì)于大家來(lái)說(shuō)都很熟悉，這是一種很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)美味蔬菜，受到很多人的喜歡�？赡茉诤芏嗳丝磥�(lái)芥藍(lán)只是有營(yíng)養(yǎng)，但忽略了其對(duì)人體的副作用，那么芥藍(lán)對(duì)人體的副作用到底有哪些呢？其實(shí)主要是吃多了會(huì)損害男人性功能。

芥藍(lán)中胡蘿卜素、維生素C含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了菠菜和莧菜等被人們普遍認(rèn)為維生素C含量高的蔬菜。芥藍(lán)中含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產(chǎn)物叫蘿卜硫素，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強(qiáng)有力的抗癌成分，經(jīng)常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防心臟病的功能。

但是，吃芥藍(lán)要適量。中醫(yī)認(rèn)為，芥藍(lán)有耗人真氣的副作用。久食芥藍(lán)，會(huì)抑制性激素分泌。中醫(yī)典籍《本草求原》就曾記載，芥藍(lán)“甘辛、冷，耗氣損血”。