男人累！事實(shí)上男人是真的很累。除了在事業(yè)上的拼搏，在生活中男人的負(fù)擔(dān)也不輕，這樣的生活狀況一定會(huì)給男人們帶來(lái)巨大的精神壓力和體力消耗，男人要補(bǔ)身，男人需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)也就不奇怪了，要想補(bǔ)身補(bǔ)腎壯陽(yáng)，下面的大補(bǔ)湯怎么能不知道呢？

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，而湯又是男人最適宜的補(bǔ)品。男性朋友可根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇不同的補(bǔ)湯。需要指出的是，若要改善體質(zhì)和身體狀況，湯補(bǔ)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，最少堅(jiān)持服用一段時(shí)間，待癥狀好轉(zhuǎn)后再選用其他湯品對(duì)癥滋補(bǔ)。

1、壯陽(yáng)狗肉湯

原料：

狗肉250克、附片15克、菟絲子10克、食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量

制作方法：

1.將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成3.3厘米長(zhǎng)的方塊;姜、蔥切好備用。

2.將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜片煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子、附片用紗布袋裝好扎緊，與食鹽、蔥一起放入砂鍋內(nèi)，加清湯適量，用武火燒沸，文火煨燉，待肉熟爛后即成。

服法：服用時(shí)，揀去藥包不用，加入味精，吃肉喝湯。每日2次，佐餐食。

功效：溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)益精髓。適用于陽(yáng)氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等癥。(民間方)

2、雙鞭壯陽(yáng)湯

原料：

枸杞子10 克、菟絲子10克、肉蓯蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母雞肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量

制作方法：

1.將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。

2.將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內(nèi)，加清水燒開，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜，再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(zhǎng)的條，狗鞭切成1厘米長(zhǎng)的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。

服法：吃肉、喝湯，既可佐餐，又可單食。

功效：暖腎壯陽(yáng)，益精補(bǔ)髓。適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽(yáng)痿不舉、滑精、早泄。(民間方)