食用羊脊骨湯和羊腎真能有助男性補(bǔ)腎呢?腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。

腎虧期，多數(shù)病人有精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢(mèng)、嗜睡)、性功能減退等癥狀。

腎陰虛時(shí)，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈?zāi)垦�、耳鳴等癥狀，嚴(yán)重時(shí)有耳聾、口干、盜汗、低熱、顴紅，手足心熱等現(xiàn)象。

腎陽虛時(shí)有腰酸腰痛，性欲減退、滑精、早泄、陽萎等。

有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡(jiǎn)便可行，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊脊骨湯。將羊脊骨洗凈煮兩小時(shí)，加蔥姜佐料當(dāng)湯料。

此外，羊腎對(duì)因腎虛引起的腰痛，足膝痿弱、遺精陽萎等亦有較多的治療作用。