現(xiàn)在很多的人都知道很多的保健常識，人們越來越重視健康問題�，F(xiàn)在有很多的欄目都是關(guān)于養(yǎng)生保健的節(jié)目，收視率都非常的高。在養(yǎng)生節(jié)目里我們聽說過枸杞這種中藥。枸杞對男人的好處有很多，那你們都知道枸杞給人帶來的好處嗎?

枸杞是一種很常見，我們都很熟悉的重要。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

有的人喜歡用枸杞泡茶喝這是個很好的食用方法。枸杞一年四季皆可服用，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

枸杞延緩衰老等6大功效

我們常見的枸杞對人體的好處是多之又多�，F(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。

我們常見的枸杞還有延緩人衰老的作用。延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

男人們要是多吃點枸杞還能補腎。枸杞全身是寶能補腎強精

愛美的女人不能少了枸杞。枸杞有美白養(yǎng)顏的作用。對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

其實枸杞還會對人體的肝腎都有好處。枸杞能夠養(yǎng)肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

在很多的藥店還有酒店里有用酒泡的枸杞。枸杞還有補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強身健體。

我們利用枸杞防癌也非常的好。枸杞還有抑癌防癌的作用。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

枸杞對男人的好處這么多，對女人的好處也不少。怪不得人們都收枸杞全身都是寶呢?你們知道這里們的科學(xué)根據(jù)了嗎?在沒事和下午茶的時候也可以用枸杞泡茶，這樣你會越喝身體越好，女人們越喝皮膚會越好。這就是關(guān)于枸杞的保健常識，那些稍微有點腎虛的男人們一定要多吃枸杞。