男人在打拼事業(yè)的同時更要注重健康，好的身體才能撐一個家，男性健康知識多如繁星，那么哪些才是有用的呢，荊楚健康網(wǎng)帶您去糟粕看精華。

茶

茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進消化等作用，而且還可以提高人體免疫細胞的活性，增強人體抵抗疾病的能力。茶中含有各種有機酸和殺菌物質(zhì)，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、乙烯酸等，均是有效的抗毒劑;水楊酸、苯甲酸也有殺菌防治疾病的作用;茶中的殺菌成分有醇類、醛類和脂肪類等化合物;茶中無機物如硫、氯等以及葉綠素也都有殺菌作用。

蜂王漿

蜂王漿的免疫功能包括：通過調(diào)整機體代謝和加強機體對疾病的防御功能來改善新陳代謝，促進組織再生，治療代謝障礙，調(diào)節(jié)免疫功能。蜂王漿可以防止人體出現(xiàn)頭暈、惡心、食欲不振、便秘等不適癥狀，滋補神經(jīng)系統(tǒng);蜂王漿內(nèi)含唾液腺素，可以促進人體各器官的發(fā)育成長，經(jīng)常食用可以使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續(xù)發(fā)育，保持年輕化和青春氣息，尤其對活化大腦和延緩衰老有明顯作用;蜂王漿可以降低血脂，預(yù)防高血壓、動脈硬化等疾病的出現(xiàn)。

最近有專家研究表明，綠茶中所含的多酚具有降低前列腺癌發(fā)生率的效果。這是因為，綠茶多酚能夠阻斷前列腺正常細胞癌化過程的化學(xué)變化，阻斷癌細胞的形成。