吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬鎘損精不育。臨床最新研究顯示，豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的鎘，人們進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)也把鎘吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會(huì)高達(dá)六成。

專家提醒，這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的內(nèi)臟食物，含有大量的鎘，不僅會(huì)造成精子數(shù)目減少，而且受精卵著床也會(huì)受到影響，可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。因此，男性還是少吃腰子等動(dòng)物內(nèi)臟為好。

男性需要注意的食品還有大豆類(lèi)及其制品，這些食物中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，而男人到了中年，自然分泌的雄激素開(kāi)始減少，如果大量攝入雌激素，就會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生一定的影響。40歲以上的男性，要減少對(duì)這些食物的攝入。

還有芹菜，多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而會(huì)殺死精子，減少精子數(shù)量。另外，長(zhǎng)期食用某些加有亞硝酸鹽類(lèi)食物防腐劑或間磺胺類(lèi)食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。