男性要注意平時(shí)多吃棗，真的嗎?早泄和勃起不堅(jiān)是男人害怕聽到的事情，可是現(xiàn)在的生活環(huán)境讓我們不得不去面對(duì)這些問題，當(dāng)我們遇到這些問題的時(shí)候我們應(yīng)該正面的去解決這個(gè)問題，那么怎樣才能解決呢?

臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅(jiān)的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價(jià)格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對(duì)性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。

紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強(qiáng)耐力。此外,它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。

《名醫(yī)別錄》中就明確指出,紅棗能“堅(jiān)筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強(qiáng)性欲。紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會(huì)有損消化功能,引發(fā)便秘。

由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅(jiān)硬,極難消化,吃時(shí)一定要充分咀嚼,否則會(huì)損傷胃腸,也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

每天十粒棗，青春不顯老。讓我們永遠(yuǎn)保持充足的體力