適當(dāng)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物和藥物，很有必要，這里介紹古代有效的新婚男子補(bǔ)腎食療方如下：

（1）枸杞子30克與豬腎2個(gè)燉服。

（2）海參30克、黑芝麻60克燉服。

（3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

（4）肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食時(shí)加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。

（5）桑椹、桂圓肉、大棗各250克，煮爛去渣留汁，濃縮再加適量白糖熬至拔絲，傾倒在干凈的大理石或不銹鋼板上，抹平，冷卻后切塊常服。