男人的早泄問題成為一種性障礙疾病，一旦確診必須進(jìn)行有效的治療，實施有針對性的措施，積極的預(yù)防早泄，那么治療早泄的方法有哪些呢?

進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時停止動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復(fù)3次左右。這種方法稱之為壓榨訓(xùn)練(壓榨法)。剛開始進(jìn)行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的沖動。

還有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內(nèi)褲等物的刺激，早泄是無可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來。

在快要射精時，利用默背數(shù)學(xué)公式、歷史年號等方法也頗為有效的。再提供一個辦法，就是對于敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場!如此一來，就可以維持久一點。當(dāng)然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔!

由于早泄問題來自于精神方面，精神緊張，以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早泄最大的原因，放輕松一點，千萬別自己認(rèn)為不可能而放棄，只要經(jīng)過訓(xùn)練，男人都會變強的。而隨著經(jīng)驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協(xié)助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個月后即可克服，而女性也不可責(zé)備男性，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環(huán)。

由此看來，預(yù)防早泄的方法也有很多，平時性生活的男人一定要注意，千萬不能因為早泄問題而放棄自己。只要積極預(yù)防治療，慢慢訓(xùn)練，隨著經(jīng)驗的增加，肯定會成就健康的身體。