早泄是現(xiàn)在大多數(shù)男人共同面臨的頭疼的問(wèn)題，特別是新婚人群中的男士占據(jù)很大的比例，我們應(yīng)該對(duì)預(yù)防早泄問(wèn)題引起足夠的重視，才能從根本上解決問(wèn)題，下面介紹一些預(yù)防早泄的方法。

1.不要太擔(dān)心早泄。如果男性在性生活中出現(xiàn)了一次兩次的早泄情況，不要過(guò)于擔(dān)心，放松心情，避免心理因素導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

2.正確認(rèn)識(shí)性生活。男性應(yīng)對(duì)性生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，了解性交的方法及性反應(yīng)的過(guò)程，不要過(guò)度節(jié)制性生活，也不要過(guò)于頻繁的進(jìn)行性生活。

3.與性伴侶多溝通。在生活中應(yīng)與性伴侶多進(jìn)行溝通，消除過(guò)于緊張、焦慮的情緒，避免早泄的發(fā)生。

4.合理安排性生活。性交后，身體的器官需要一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間，如果過(guò)度的進(jìn)行性生活，會(huì)由于器官還沒(méi)有完全的恢復(fù)，出現(xiàn)早泄的情況。因此，應(yīng)合理安排性生活，避免過(guò)度手淫。

男人體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)后的疲勞，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻正常的性生活進(jìn)行，也會(huì)導(dǎo)致早泄的發(fā)生，所以預(yù)防早泄的方法要從夫妻生活上著重下手。正確的認(rèn)識(shí)和治療早泄。