早泄怎么會讓我們?nèi)绱祟^疼呢?嚴(yán)重影響夫妻生活的質(zhì)量問題，時間久了會對我們的身體及精神造成不良的營養(yǎng)的，男人早泄很多和生活習(xí)慣有關(guān)，我們來了解一下擺脫早泄的性愛技巧吧!

1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

改變同房時間，和性愛的方式都是很好的擺脫早泄的性愛技巧，從各方面都養(yǎng)成好的習(xí)慣，一定能夠改變男人早泄的癥狀，廣大男士朋友們不要過于苦惱。