繁華的都市，絢麗的霓虹燈，五光十色的都市生活，是現(xiàn)在男人向往的生活環(huán)境，很多人在這種環(huán)境里都炫耀著各種光芒，可是這種生活的背后，各種心酸，壓力，痛處，也時刻打擊著男人，容易形成早泄，應該吃些治療早泄的食物，

還要經(jīng)常食用富含精氨酸和鈣的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。

含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。特別是新婚男子，應在婚前就開始注意補充，新婚期間更需加強營養(yǎng)，以確保自身健康和下一代的優(yōu)生。

常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。其中海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，其性味甘、咸、溫補益精、壯陽療痿。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

蝦也是壯陽佳品，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功韭菜具溫補肝腎，助陽固精作用。

羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。鵪鶉不僅肉味美，營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。以上食品，既快朵頤，又壯陽強體，又沒有毒副作用，可以說是男人壯陽的最佳選擇。

及時是服用壯陽藥，也要選購一些性味溫和的強精補腎藥品，如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或浸酒服。且要限時限量，不能長期和過量服用。

治療早泄的食物你知道有多少嗎，中國五千年的文化，悠久的歷史，老祖宗為我們種植出了各種各樣的食物，還有新鮮的肉類，顆顆飽滿的豆類，如果你是男人，你突然陽痿早泄了，建議你多吃些治療早泄的食物。