洋蔥是很常見的食材，同時它也是一種早泄食療效果特別好的蔬菜�，F(xiàn)代都市的生活壓力，讓不少男性都發(fā)生早泄、陽痿。對于早泄男性來說，如果每天都能適量的食用洋蔥，對防治早泄、保護(hù)心腦血管和提升性生活質(zhì)量會有不錯的效果，現(xiàn)在就隨小編一起來看看吧。

早泄男人學(xué)會用洋蔥保護(hù)性能力

每天吃洋蔥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)，并加速血液凝塊溶解。所以，當(dāng)你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。洋蔥做菜不但味道極佳，且營養(yǎng)豐富。其實(shí)洋蔥屬堿性食物，并含有糖、無機(jī)鹽、鋅、硒(抗癌物質(zhì))、磷、硫等。

常吃洋蔥對身體有以下益處：

1、所含前列腺素a是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，有降血壓作用;

2、所含硫化物能促進(jìn)脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強(qiáng);

3、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預(yù)防血栓，減少心梗和腦血栓概率;