對男性朋友來說，擁有強(qiáng)大的性能力是非常重要的，但是生活中很多男人出現(xiàn)了早泄的煩惱，這讓男性朋友非常的頭疼，甚至開始疏遠(yuǎn)妻子。那么是哪些因素導(dǎo)致了早泄的發(fā)生呢?又該如何調(diào)理早泄呢?

早泄的原因

過度勞累

在經(jīng)過長時(shí)間的體力勞動(dòng)或者一次腦力勞動(dòng)之后，會導(dǎo)致男性朋友體力過度消耗，如果在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行美滿生活的話，是很有可能出現(xiàn)早泄的異常情況，因此應(yīng)該，最好在生活中避開勞累的狀態(tài)。在沒有結(jié)婚之前，男性朋友的精力比較旺盛，這時(shí)候如果通過其他的一些不正確的方法來解決生理需求，由于緊張的情緒的影響，或者一味的追求射精帶來的快感，就容易慢慢的出現(xiàn)陽痿。

身體素質(zhì)的差異

陰莖海綿體肌的反射程度不一樣，就會導(dǎo)致不同男性的射精時(shí)間不一樣，時(shí)間比較短的就會被稱之為早泄。護(hù)腎不當(dāng)，腎臟虧空日常生活中不注意保護(hù)腎臟功能，導(dǎo)致其固精功能不能很好的控制，就會在房事中不自主的射精，形成早泄。

生殖器官的疾病

這是方面主要表現(xiàn)在包皮過長等，在生長發(fā)育過程中不能很好的接受外界刺激，因此在進(jìn)行房事時(shí)，一遇到陰道摩擦刺激就出現(xiàn)射精情況。

早泄飲食治療

1、蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

2、芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

3、牡蠣肉

一些人常說，遺精或滑精的人是不能吃牡蠣肉的。曾經(jīng)清代醫(yī)家黃宮繡說：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”