我們都很清楚，婚姻中性生活質(zhì)量的好壞關(guān)系到夫妻雙方感情的好壞，更是關(guān)系到每個家庭是否能幸福美滿。而早泄的發(fā)生就是讓男性很苦惱的問題，而且在感覺難堪的同時，還會嚴(yán)重的打擊到男性的自信心和自尊心。那么下面我們就來看看在日常生活中什么食物可治療男性早泄問題。

1、早泄應(yīng)選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

2、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

4、早泄應(yīng)選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。

早泄一直是困擾男性的一大疾病，在很多時候當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己早些時，會感覺到比較自卑，而且羞于去醫(yī)院檢查，但是專家指出，一旦發(fā)現(xiàn)這個問題，男性應(yīng)及時的去醫(yī)院檢查治療。