很多男人都遇到過早泄的問題，其實早泄很多時候都是與男人心理有關(guān)，只要改變一些細節(jié)習(xí)慣，就能大大改善這種現(xiàn)象。

同房時這樣做可以預(yù)防早泄：　

一、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

二、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

三、射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

四、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

五、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

六、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

八、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，只要堅持去做，就一定能成功。