準確看法和看待性愛。進行夫妻兩邊性教育，看法早泄的寄義，避免將正常狀況曲解為早泄。偶爾呈現(xiàn)早泄者，女方要撫慰男方，協(xié)助男方消弭顧忌和嚴重心情。預(yù)防早泄的常用方法有哪些？

既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。對于早泄可以采用以下預(yù)防保健方法，運用得當或長期堅持，完全能避免早泄發(fā)生。

性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

預(yù)防早泄的常用方法有哪些？以上就是專家對預(yù)防早泄保健的方法做了一個介紹，若果還有什么不明白的就咨詢在線專家。