早泄是男性多發(fā)且多見的癥狀和男性問題，一般三分之一的男性會有此情況，早泄的問題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早治療。到底是什么因素導(dǎo)致男人早泄呢?對于這些引起男人早泄的幾種行為方式要避免。

1、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。

2、護腎不當(dāng)，腎臟虧空:腎氣不固引起固精功能失控，精藏不住。

3、上火（陰莖熱毒過盛或虛火上升）：使性神經(jīng)系統(tǒng)長期處于低燒狀態(tài)，使興奮度提前，造成易勃起易射精。

4、手淫惡習(xí)：由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

5、沒有提高身體素質(zhì)：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

6、焦慮和抑郁：因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)�；榍暗膫}促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。

 對于這些引起男人早泄的幾種行為方式，了解了就很容易去避免，預(yù)防早泄也就很簡單了。