方法一，要學(xué)習(xí)性的有關(guān)知識(shí)。

由于對(duì)性的生理和病理盲然不知。當(dāng)發(fā)生性的問題時(shí)，感到不知所措。有些青年新婚后剛接觸性生活，精神過度興奮，性興奮來得過快，發(fā)生幾次早泄也是難免，這不是病態(tài)，大可不必緊張。要消除緊張恐懼心理，保持精神愉快，學(xué)習(xí)性知識(shí)，掌握性常識(shí)和性技巧。

方法二，男子發(fā)生早泄，妻子要更加關(guān)心體貼。

男子發(fā)生早泄，首先遇到的是心理上的問題，恐懼、緊張和負(fù)疚感，這就更需要妻子親切地關(guān)心和體貼。如果是夫妻間性交時(shí)配合不協(xié)調(diào)，則應(yīng)通過實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，延長性交準(zhǔn)備時(shí)間。由于長期手淫或婚后性生活過度引起的，則應(yīng)適當(dāng)節(jié)欲。性交時(shí)采用避孕套進(jìn)行性交，既可以節(jié)育，也是一種避免早泄的方法。

方法三，不要在過度疲勞的狀態(tài)下性交過頻。

在疲勞的狀態(tài)下性生活過頻，雙方的性欲都不會(huì)得到充分的發(fā)展，也不會(huì)給男女雙方帶來滿足的性快感。在這種狀態(tài)下，男子易發(fā)生早泄，女子易引起性冷淡。處理的方法是最好暫停一段性生活，避免性刺激，同時(shí)工作生活要有規(guī)律。適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)參加體育鍛煉和文體活動(dòng)，減輕過度疲勞的超負(fù)荷狀態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間。