早泄一直困擾著很多男性朋友甚至困擾著一個家庭，早泄讓很多人感覺失去了男人的尊嚴，早泄一直是一個很熱門的話題，早泄很多人想告別，但早泄就是難以告別，所以早泄讓很多人聽之畏懼。深港男科網(wǎng)專家介紹其實早泄危害并不可怕。

　　未交即泄早泄病失治，病根益深，精關益寬，以致未交即泄。遭婦人厭惡，精神困苦達于極點，因此而自殘其身者。比比然也。

　　不能生子早泄病失治，永無痊望，且不能生子，因胎之結成。必由男女交歡樂極，陰精陽精同時并至，方能成功�；荚缧共≌撸�交歡時間太短，往往男精已泄，女精未至。男興已盡，女興未闌，故永不能得胎生子。

　　早泄的危害并不可怕，平時生活中多做些運動，加強自身的修養(yǎng)也能有效的減少早泄 ，下面是深港男科網(wǎng)專家推薦的幾種控制早泄的方法。

　　1、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力。

　　2、戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為。

　　3、調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放松。

　　4、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強交媾。

　　5、男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。

　　6、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

　　7、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。