我結(jié)婚差不多10年了，和妻子婚前已有親密行為。遺憾的是，婚前與妻子在一起的最初幾年，我做愛(ài)的時(shí)間總是特別短。進(jìn)入她的身體，短則動(dòng)作幾下，長(zhǎng)則三兩分鐘，我就肯定完事。妻子雖不說(shuō)什么，但我能感覺(jué)到她的強(qiáng)烈不滿。我經(jīng)常自我安慰：男人開(kāi)始做愛(ài)時(shí)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以不能堅(jiān)挺持久。不過(guò)，早泄的次數(shù)多了，我愈來(lái)愈懷疑自己是真的不行了。于是，我四處尋找醫(yī)生和藥物，急切地希望解決這個(gè)問(wèn)題。

　　開(kāi)始，我以為是前列腺疾病造成的，于是治了近一個(gè)月，沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)。我改變策略，找中醫(yī)。中醫(yī)說(shuō)腎陽(yáng)不足引起早泄，必須抓緊補(bǔ)腎壯陽(yáng)才能解決問(wèn)題。但是喝了兩個(gè)月中藥，還是“濤聲依舊”。早泄成了我的一大心病。

　　由于雙方父母催得緊，我戴著早泄的“帽子”結(jié)了婚�；楹�性生活無(wú)任何起色。我惶惶然，總覺(jué)得自己無(wú)能，不是個(gè)真正的男人。反思之前的治療，我認(rèn)為自己應(yīng)該沒(méi)什么病，或許是自己太敏感所致。經(jīng)診斷是由于心理緊張也引起的早泄。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)早泄都是由于心理因素造成的，真正有器質(zhì)性病變的只占早泄的很少一部分。所以調(diào)整自己的心理狀態(tài)對(duì)于治療早泄是非常關(guān)鍵的。注意以下幾個(gè)要點(diǎn)，多數(shù)早泄會(huì)離你而去：

　　(1)不要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽(yáng)痿：早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽(yáng)痿，甚至開(kāi)始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

　　(2)不要擔(dān)心自己的性能力：早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開(kāi)始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。正如前面所說(shuō)的那樣，幾次早泄并不說(shuō)明你的性能力有問(wèn)題，而是由于你沒(méi)有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問(wèn)題是暫時(shí)的。

　　(3)不要擔(dān)心自己的身體：很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購(gòu)買各種補(bǔ)藥，聽(tīng)信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)"上火"現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都"不虛"，根本沒(méi)有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行

　　(4)多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問(wèn)題的方法。很多通過(guò)夫妻之間按摩來(lái)治療早泄的方法是很有效的