原料：仙茅、仙靈脾、生姜各20克，羊肉250克，鹽、食油、味精適量。

做法：將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)，加水適量，再將紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜投入鍋內(nèi)，小火燒羊肉至爛熟，加入佐料即成。吃時去藥包，吃肉喝湯。

功效：經(jīng)常食用具有溫補腎陽的作用。適用于腰膝酸軟、精神倦乏、陽痿、早泄、怕冷等腎陽虛的男性服用。

2、當歸羊肉湯

原料：肥羊肉500克，當歸、生地、生姜各20克，醬油、食鹽、白糖、黃酒適量。

做法：羊肉洗凈切塊，放入鍋中，加入調(diào)料，再加水適量，小火燒羊肉至爛熟即可食用。

功效：經(jīng)常食用有益氣補虛、溫中暖下的作用，是年老體弱、體虛瘦弱、手足冰冷、肚腹冷痛、月經(jīng)過多、氣血不足者的滋補佳品。