大家生活中，要注意一些常見(jiàn)的疾病出現(xiàn)，陽(yáng)痿早泄，大家需要注意男性陽(yáng)痿，一旦出現(xiàn)這種疾病，會(huì)讓男性感覺(jué)抬不起頭，危害后果很多，所以，大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)。并且在日常生活中，要注意調(diào)理方法，那么，男性陽(yáng)痿的常見(jiàn)按摩調(diào)理方法有哪些？

1.“摩”足心

足心的涌泉穴縱貫?zāi)I經(jīng)，臨睡前對(duì)峙溫水泡腳，再將雙手互相摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。

2.“揉”關(guān)節(jié)

取坐立姿態(tài)，先天然伸直下肢，以雙手掌緊貼大腿上部自上而下邊轉(zhuǎn)變邊搓揉至膝部，以大腿感應(yīng)酸脹為度。

3.“敲”腰椎

取站立姿態(tài)，大腿分隔，雙手拇指緊按腰部?jī)蓚?cè)，每次約5分鐘，每日數(shù)次，還能防治腰酸背痛和腰膝無(wú)力等癥。

4.“壓”腹部

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左漸漸摩擦，以盲目腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

5.“按”腹股

將兩手放于大腿兩側(cè)的腹股溝處，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，對(duì)峙天天按摩10分鐘，對(duì)進(jìn)步精神也有必然成效。

6.“擦”雙耳

晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部悄悄環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以部分微脹痛有熱感為度。

7.“撮”谷道

谷道即“肛門(mén)”。“撮谷道”，就是做縮肛活動(dòng)。做時(shí)將肛門(mén)連同會(huì)陰一同上提還吸氣，然后呼氣時(shí)放松，重復(fù)進(jìn)行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。

平時(shí)大家需要注意按摩這幾種穴位，這樣對(duì)調(diào)節(jié)身體有好處，平時(shí)也要注意一些按摩方法，幫助患者進(jìn)行治療，保持好的心態(tài)，平時(shí)大家需要注意多休息，避免造成更多的影響，大家生活中，也要注意合理進(jìn)行保健，要注意男性的生活，以免導(dǎo)致更多不利影響。