平時大家需要注意男性陽痿，有很多的男性會因為這種疾病而遭受痛苦，所以大家需要注意男性的生活事項，平時大家需要注意多休息，遠離不良的生活方式，同時也要注意合理的進行飲食，平時大家需要注意陽痿患者生活飲食事項？

陽痿患者生活注意事項都是什么？

(1) 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等; 陽痿的預(yù)防上動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品; 陽痿的預(yù)防?此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2) 陽痿的預(yù)防不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

(3)提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽痿多長時間恢復(fù)呢

男性朋友在形成了陽痿早泄之后，由于自身的具體誘發(fā)原因有所不同，所以這一些細節(jié)性的不同都會因此而導(dǎo)致各種變化性影響，雖然是能夠通過具體的有效治療和鍛煉調(diào)整之后而恢復(fù)性能力，但是多久能夠恢復(fù)這個時間性并不是完全性統(tǒng)一的。

畢竟在形成了陽痿早泄這個情況下，病因的不同、個人體質(zhì)不同以及其它治療方式的有所差異，都是會因此而產(chǎn)生各種修復(fù)時間性變化性，而且有個別相對比較嚴重的陽痿早泄也是有可能不會恢復(fù)的。但是不管怎么說，如果是陽痿早泄如果不算特別嚴重時大約是需要2-3個月的調(diào)整之后可有效恢復(fù)。

雖然是了解到陽痿早泄需要2-3個月的時間進行調(diào)整后可達到有效的恢復(fù)，但是具體每個患者的情況有所不同，而這些細節(jié)性的不同就會直接導(dǎo)致恢復(fù)的時間性出現(xiàn)各種波動性變化，并且多數(shù)的陽痿早泄由于其程度上的不同，最終并不是說在通過2-3個月的調(diào)理就肯定可以百分百恢復(fù)的。

大家需要注意膳食方法，現(xiàn)在越來越多的男性，不注意自己的飲食，這樣很容易造成身體出現(xiàn)一些不良的疾病，平時大家需要注意綜合進行調(diào)節(jié)，而且要注意合理進行治療，這樣才能讓患者更快治愈，平時大家也要注意多休息。