眾所周知牡蠣是男性壯陽補腎的佳品，同時用它來治療前列腺疾病也是很有效的，那么大家是否想過把它和大蒜搭配起來能起到何種功效呢？專家指出，這種搭配不止能壯陽還能起到強精的好作用。

牡蠣肉是人們常食用的一種水產品，其肉質肥厚爽滑，口感極佳，而且具有極高的營養(yǎng)價值，特別是對于男性來說，牡蠣肉是保護男性前列腺的理想食療材料。

早在古時，人們就發(fā)現了牡蠣肉的食補價值。據《本草綱目》中記載：牡蠣肉“多食之，能細活皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒”。在品種繁多的海洋珍品中，牡蠣肉深受人們的喜愛，被當作味道鮮美的海產品以及健美強身的食物食用。西方還給牡蠣肉以“神賜魔食”的稱號;日本人則稱其為“根之源”。

據現代研究發(fā)現，牡蠣肉的蛋白質含量高達45%-57%，脂肪含量僅有7%-11%，而鈣的含量與同等牛奶相比高出1倍有余，鐵的含量則是同等牛奶中鐵含量的21倍。此外，牡蠣肉中還富含多種維生素及�；撬�、鐵、磷、鋅等營養(yǎng)成分。因此，牡蠣是一種低脂、高蛋白、營養(yǎng)價值極高的食物。其中含有的核酸，有延年益壽的功效。含有的多種維生素與礦物質，尤其是牡蠣中含有的硒，有調節(jié)神經、靜心抑躁的功效，因此，長期食用牡蠣能夠緩解人體因陰虛陽亢所引發(fā)的煩躁不安、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。此外，牡蠣還能起到防癌抗癌、健腦益智、保肝利膽、壯陽補精、滋陰養(yǎng)血以及降血壓等作用。

此外要為大家推薦一款簡單美味的牡蠣菜肴——大蒜牡蠣。

材料：準備牡蠣500克，大蒜4瓣以及醬油2大匙。

制法：先將牡蠣的雜質取出，用清水沖洗干凈后瀝干，放入滾水中焯燙2分鐘后，撈出備用。將大蒜切細剁碎，用醬油將大蒜末攪拌均勻，淋在準備好的牡蠣上即可食用。

功效：健腦益智、保肝利膽、壯陽補精、滋陰養(yǎng)血。

牡蠣中含有的微量元素鋅，是所有生物生殖器官成長的重要組成物質之一，因此，其與提高人體性功能息息相關，是維持男性前列腺能正常分泌激素的必要物質之一。男性體內的鋅一旦不足以滿足身體需求，就會導致精子數量減少，畸形精子增加，從而導致性功能減退。因此，牡蠣是男性天然的助威加勢的上佳食品。

大蒜在壯陽強精上的效果也非常明顯，它富含的大蒜辣素有極強的抗菌能力，對于防止流感病毒入侵、增加人體對疾病的抵抗力有重要作用。常食大蒜可以抑制病菌的活性、防止生殖道感染，從而保持性器官的健康。

所以說，此道菜肴絕對是不折不扣的增強男性魅力的上佳補品，不僅適于前列腺疾病患者食用，月經不調的女性也可常食以達到食療的功效。

雖然將兩者搭配能達到壯陽強精，保護前列腺的功效。尤其適用動脈硬化、前列腺腫大、生殖腺分泌失調的人�？蓪⒋藴�作為日常飲食食用。但對于生瘡或體質虛寒者不宜多吃牡蠣。而且生吃牡蠣尤其要注意牡蠣是否有受到污染，最好是將牡蠣煮熟后再食用。

合理的搭配能使佳肴的保健功效提升，但是還是要針對相應的病癥才能有效，而且在使用食療的同時堅持正規(guī)的治療也是很重要的，對于男性而言利用上面的食療方也要遵守因人而異的原則。