在日常生活中，許多男性朋友都因工作壓力大而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。其中，被陽(yáng)痿所困擾的最為普遍，所謂陽(yáng)痿，其實(shí)就是陽(yáng)氣不足，陽(yáng)痿患者大多可以通過艾灸來(lái)提升其陽(yáng)氣，從而達(dá)到壯陽(yáng)的目的。通過艾灸來(lái)壯陽(yáng)這種方法非常有效，甚至比吃補(bǔ)藥之類還要直接和持久。下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下通過艾灸來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的幾個(gè)關(guān)鍵穴位。

艾灸助你溫腎壯陽(yáng)保健康

1、灸足三里。足三里是一個(gè)保健穴，足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，多氣多血，增加腸蠕動(dòng)，強(qiáng)壯脾胃。具有提高人體免疫力的功效，艾灸足三里記性保健的方法已有幾千年的歷史，民間甚至流傳“要想安，三里常不干”的說(shuō)法，說(shuō)的就是艾灸足三里灸至起皰流膿水的保健方法。

2、灸三陰交。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個(gè)聚合點(diǎn)，艾灸此穴有從陰引陽(yáng)之意，補(bǔ)益陰精，長(zhǎng)期灸這個(gè)穴位對(duì)肝脾腎都有補(bǔ)益固澀的作用�？伸顫駶�，降血脂，還可以用來(lái)輔助治療脂肪肝。女人腰膝酸軟、白帶增多、月經(jīng)不調(diào)，都可以通過這個(gè)穴位來(lái)治療。

3、灸關(guān)元。關(guān)元是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交匯處，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)益虛損，壯一身之元?dú)獾茸饔�，古今都作為保健的要穴�?/p>